🍂 Back to School, Back to My Body 🌻

jayamagic
1 sept.
8 min de lecture

Dernière mise à jour : 7 sept.

Septembre arrive toujours avec un parfum particulier : l’odeur des épices d’automnes, le retour aux routines, l’air qui commence à se rafraîchir… Et au milieu de cette énergie de rentrée, j’ai envie de me rappeler une vérité essentielle : le retour à soi passe toujours par le retour à son corps.

Dans cette article tu trouveras :

une histoire inspirante
une vidéo de yoga doux adapté à l'automne
une invitation à une séance de clarté & bien-être express
des recettes de bien-être "Beauty is a ritual"

Je vais commencer cette histoire en citant une auteure que j’ai eu la chance de rencontrer au Ashram à Bahamas …

''When we heal it becomes universal …..''

Et cette phrase a tellement resonné chez moi … Car il est totalement vrai que lorsque tu guéri cette forme de guérison devient universelle …

Je m’explique avec un exemple : Si j’ai le rhume, et que je découvre que l’eau chaude avec du citron et du miel me fait du bien …. Je vais partager ce remède avec quelqu’un que je croise et qui a le rhume … notre guérison devient universelle… on guérit tous ….

J’ai eu la chance d’accompagner des femmes merveilleuses au Bahamas (à Val-Morin et dans des endroit magnifiques) dans leur chemin de bien-être en leur procurant des massages ayurvédiques adaptés, des séances d’oracles angéliques, des soins énergétiques, mais surtout en leur procurant une écoute douce et attentionnée, mes années d’expérience en intervention m’ont beaucoup aidé… Mais plus les années passent, plus je me rends compte que mes expériences de vie m’ont rendu une accompagnante naturelle …..

-Tranche de vie -

Je n’avais pas remarqué l’impact que j’apportais lorsqu'une de karma yogis, une de mes collègues de la réception, après lui avoir apporté un mélange d’herbes et d’huiles à utiliser après le massage que je lui avait procurée (je crois qu’il faut prendre soin des nôtres, les deux on été des karma yogis) En me voyant, pleine de joie et d’enthousiasme elle s’exclama : ‘She’s a healer, she’s a healer …)

Pourquoi j’en parle ?

Parce que j’ai vécu un événement difficile et j’ai été appelé à me reconstruire me réinventer … en faisant ceci j’ai découvert des outils que j’ai le goût de partager

Et je me sens plus forte que jamais, plus alignée que jamais, plus douce que jamais, plus sensuelle que jamais …. Je me réinvente de façon à honorer mes plus grands désirs, mes plus grands besoin et de m’accepter et m’honorer telle que je suis … différente, cyclique, polyvalente, complexe et sensible …. Femme Médecine

Et aujourd’hui clairement je suis contente d’avoir envie d’accompagner des femmes qui comme moi se sont dit ça suffit ! … ça suffit d’être petite de peur de déranger, ça suffit de suivre les idées d’une société en opprimant mes propres besoin, rêves et désirs …

Être une femme médecine, c'est partager ses connaissances, sa magie et les utiliser pour le bien commun.

C'est ainsi que nous avons pu nous considérer comme des « femmes médecine », des femmes qui non seulement savent utiliser les plantes médicinales et curatives, mais qui comprennent aussi les processus du corps et de l'esprit, qui ont vécus des expériences qui leur ont laissé une sagesse, des connaissances et des outils, qui ont des capacités énergétiques, qui savent nous écouter, nous donner de leur temps, qui ont un mot d'encouragement, qui ont du pouvoir dans leur voix, dans la façon dont elles partagent leurs connaissances avec nous.

Aujourd’hui je m’assume comme une femme, maitre de sa destiné qui est prête a se réinventer et ce de façon à célébrer ses vrais désirs.

Le chemin que j’ai décidée de prendre est celui de revenir à moi, de revenir dans mon corps …. Mon corp de femme : sensible et fort, cyclique et intuitif, sensuel et nourricier.

Ainsi avec douceur je redécouvre ma sensualité, avec audace je clarifie mes limites et avec confiance et bienveillance je partage mes expériences dans le but de créer des connexions sincères dans le but d’Accompagner des êtres qui comme moi, ont envie de retourner à eux … de se reconnecter à eux !

Ce chemin sera magnifique, magic, frais et nouveau et je t’invite à t’y abandonner et ça me fera plaisir de cheminer avec toi ….

Back to school back to my body …

Revenir a soi

Nous vivons dans une société qui glorifie la productivité, les “to do lists” et les nouvelles résolutions. Mais si je veux réellement m’honorer, créer avec alignement et marcher dans l’abondance, je dois d’abord revenir à ma base : mon corps comme temple vivant.

✨ Pourquoi “back to my body” ?

Parce que mon corps me guide toujours :

• Il me montre quand ralentir.

• Il me rappelle de respirer.

• Il me signale si je suis alignée ou si je force.

À travers le yoga, les rituels de bien-être et mes propres pratiques, je retrouve cette intimité sacrée avec moi-même. C’est là que la magie opère.

🍎 Mon intention pour cette rentrée

Plutôt que de courir après l’extérieur, je choisis :

• Des matins doux, où je m’ancre par la respiration et le mouvement.

• Une alimentation consciente qui nourrit mon énergie créative.

• Des instants de silence, pour écouter la voix de mon âme.

D’honorer mon corps de femme ….

Mon intention : de t'offrir un espace de guérison, de transformation et d’inspiration, en mélangeant spiritualité, douceur émotionnelle et expériences sensorielles.

Revenir à mon corps, c’est revenir à mon pouvoir. C’est dire oui à la clarté, à l’abondance et à une vie où chaque action est une extension de mon bien-être intérieur.

🌹 Invitation

Et toi, en ce mois de septembre, comment pourrais-tu faire de la place pour habiter ton corps un peu plus ? Quelle petite action quotidienne pourrait être ton rituel de retour à toi ?

Souviens-toi : le plus beau back to school est en réalité un back to YOU

Je veux une séance

🌟 Séance Clarté et Bien-être Express

Je suis heureuse de partager avec vous une expérience unique, inspirée par mon cœur et mon expérience en matière d'accompagnement des processus de transformation.

🌟 La séance Clarté et Bien-être est née. C'est un espace sacré et personnalisé où je vous accompagne pour vous reconnecter à votre essence, libérer vos blocages et recevoir un accompagnement personnalisé pour chaque moment de votre vie. Si vous sentez qu'il est temps de vous recentrer sur vous-même et de prendre le temps de prendre soin de vous, de commencer à vous honorer et de prendre des décisions éclairées par la sagesse de votre âme, cette séance est faite pour vous.

Inclus :

✨ 45 minutes pour vous reconnecter à vous-même, relâcher les tensions et retrouver la clarté, en combinant des outils tels que :

🧘‍♀️ Yoga réparateur doux

🌿 Conseils pratiques ayurvédiques

🔮 Rituel guidé pour renouveler l'énergie ou lecture

🌙 Visualisation pour la concentration et le calme

💎 Prix de lancement : 50 $ CA Valable ce mois seulement (prix réguliers par la suite )

💌 Méthode : Zoom ou appel vidéo

✨ Qui suis-je ?

Je m’appelle Victoria Vallejo Villa, professeure de yoga, thérapeute ayurvédique et énergéticienne (accompagnante spirituelle.)

J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur essence à travers le yoga, les soins holistiques et les rituels de transformation intérieure.

Ma mission est de créer des espaces sacrés ou les âmes se sentent en sécurité pour grandir !

"J’aide les personnes en quête de clarté et d’alignement à se reconnecter à leur corps, à leur intuition et à leur lumière intérieure."

"J’accompagne les âmes sensibles et visionnaires à transformer leurs blessures en puissance intérieure, j’ouvre des portails de guérison et d’abondance pour que chacun se reconnecte à sa magie intérieure et crée la vie qu’il désire"

Je veux une séance

Pour commencer ce voyage de retour à soi ....

La première étape est de bouger notre corps, le mouvement apporte de l'énergie, le mouvement nous connecte à notre corps ...

Voici une séquence adapté à l'automne

Rappelez-vous de toujours suivre l'énergie de votre corps ...

prenez plus de temps dans les postures si nécessaires, rajoutez des postures ou evitez celle qui ne voius convienennt pas ... Mais donnez de l'amour à votre corps en le bougeant !

Beauty is ritual

Dans ce retour à soi je vous propose un premier ingrédient, car on sait qu’il faut nourrir notre corps … ainsi je vous présente ce premier ingrédient qui m’a aide à récupérer lorsque mon corps a subi un choc physique, émotionnel et hormonal ….

Le shatavari réduit le stress, l'anxiété, élimine les bactéries digestives et combat l'hyperacidité. Il réduit la chaleur de Pitta et régule Vata.

Le Shatavari (Asparagus racemosus) est une plante adaptogène originaire de l’Inde, très prisée en Ayurvéda pour ses vertus : Une plante adaptogène est une plante médicinale, une racine ou un champignon qui accroît la capacité de l'organisme à s'adapter au stress (physique, émotionnel ou mental) en soutenant l'équilibre du corps. Ces plantes agissent de manière non spécifique, normalisent les fonctions physiologiques, et ne causent pas de toxicité

Le shatavari est une plante médicinale au statut mythique liée au féminin

soutenir l'équilibre hormonal, notamment pendant le syndrome prémenstruel ou la ménopause et soutient la femme dans la maternité.

aide à revitaliser et rajeunir le corps et l'esprit, favorisant un sentiment de vitalité et d'énergie

Si en sanskrit, la langue de l'Inde, "shatavari" signifie "La femme aux 100 maris", ce n'est pas pour rien. En effet, la racine de shatavari est réputée pour être un aphrodisiaque naturel qui stimule la libido.

De plus, la racine de shatavari est une solution naturelle efficace et reconnue contre la secheresse vaginale. Grâce à son action lubrifiante les muqueuses vaginales sont hydratées de l'intérieur et tonifiées pour permettre de soulager les douleurs liées à la sécheresse intime et ainsi retrouver un confort et plaisir.

En poudre, le shatavari sera facilement mélangeable aux aliments et aux boissons. En ayurveda, il est conseillé de consommer une cuillère à café de shatavari dans une boisson chaude comme un verre de lait chaud par exemple. Personnellement je rajoute soit une c.à.t de ghee ou d’huile de coco à mon lait chaud il va être mieux absorbé par le corp.

Je vous invite à le découvrir d’avantage, mais voici un petit tableau résumé :

🌺 Shatavari – La Madre Nutricia

🔮 Énergie : féminine, lunaire, restauratrice de l'utérus
👩‍🍼 Fonction : Régénère le système reproducteur, nourrit le système hormonal, apaise le cœur émotionnel
💞 Idéal pour : lorsqu'il y a perte, fragilité, deuil utérin, désir de se reconnecter avec la fertilité et l'amour de soi
💧 Effet : doux, nutritif, profond (ne stimule pas, soutient)
📆 Quand la prendre : après les 5 à 7 premiers jours, une fois que le saignement a cessé, sous forme de poudre ou de capsules

✅ pour accompagner la récupération émotionnelle, énergétique et hormonale.

Quelles sont les contre-indications du shatavari ? Peut provoquer des réactions allergiques pulmonaires ou cutanées dans quelques rares cas. L'utilisation de cette plante doit être évitée chez les personnes ayant des problèmes rénaux et/ou cardiaques, ainsi que celles souffrant d'obésité.

Beauty is a ritual ...