Comme le printemps - BLOOM fleurir est une forme d'intelligence féminine

Le printemps est une période de renouveau.

Dans cette article, je parle de la sensualité comme forme d'intelligence féminine, bien sûr je partage un bref aperçu ayurvédique sur ce que le printemps représente selon l'ayurvéda, ainsi que quelques symptômes et recommandations. En ajustant vos habitudes, vous pouvez retrouver votre énergie et clarté !

C'est le temps de fleurir

Comme le printemps, être femme, 🌷

c’est fleurir encore et encore, comme les saisons …

même après les hivers,

même après les tempêtes.

Comme les fleurs ...

Douces… et des fois avec des épines

Délicates… mais profondément enracinées.

Sensibles… mais incroyablement résistantes.

Aujourd’hui, j’honore les femmes. Et je célèbre chaque femme qui apprend à s’ouvrir, à se choisir, à se tenir droite dans sa beauté et sa vérité.

Nous sommes vivantes. Et nous fleurissons encore et encore 🌷✨

Printemps & ayurveda

Le printemps est une période de renouveau.

Qualités du printemps : Chaud, humide, lourd→ Agni (feu digestif) augmente

Symptômes fréquents: Manque d'énergie, congestion, appétit 

Durant le printemps, Kapha s'accumule : L'énergie fraîche et humide du printemps peut entraîner :

Létargie

Congestion

Fatigue

Allergies

Focus Dosha: Kapha en excès - il est temps de l'alléger ...

Hydratez-vous intelligemment

Buvez de l'eau infusée à la coriandre, au vétiver ou à la menthe.

Privilégiez le babeurre (Takra) avec du cumin plutot que les boissons froides.

Évitez les boissons glacées et l'excès de cafeíne

Mangez lèger.

Réduisez les aliments lourds, gras et à base de produits laitiers.

Favorisez les légumes de saison comme le concombre, la courge ...

Commencez votre journée avec des raisins secs trempés la veille pour améliorer votre digestion, et une eau chaude infusée au fenouil pour stimuler Agni, éviter les ballonnements et favoriser une digestion légere

Rafraîchissez et nourrissez votre peau

Utilisez de l'eau de rose le matin, pour rafraîchir votre peau

Prenez un bain avec du neem et du curcuma pour purifier votre peau.

Appliquez de l'aloe vera après la douche pour L’apaiser 

bougez et respirez correctement

Pratiquez Sheetali et Sheetkari Pranayama.

Marchez en soirée ou pratiquez un yoga doux.

Méditez quotidiennement pour équilibrer Votre mental 

En ajustant vos habitudes, vous pouvez retrouver votre énergie et clarté !

La quelle allez-vous choisir ?

1 : 1 Session

*** RETRAITE - Printemps ayurvéda et yoga / 15 - 17 mai Laurentides Qc + INFO ICI

La sensualité est une forme d'intelligence féminine.

La sensualité prend racine dans le système nerveux.

Un corps déséquilibré ne peut ressentir de sensualité. Lorsque le corps est constamment en mode survie, il devient tendu, agité, déconnecté et réactif. La sensualité exige un sentiment de sécurité intérieure.

La sensualité est présence.

On ne peut feindre la sensualité. On la ressent lorsqu'une femme est pleinement présente à elle-même. Ses mouvements ralentissent. Sa voix s'adoucit. Son attention devient délibérée. Elle est pleinement présente.

La sensualité est une relation avec ses sens.

La vue. Le toucher. Le goût. L'ouïe. L'odorat. Les femmes qui cultivent leur sensualité apprennent à nouveau à vivre la vie à travers leur corps, et non plus seulement à travers leur esprit.

10 rituels ancestraux du féminin sacré que toute femme devrait connaître

(1) Se maquiller les yeux au khôl pour se protéger des énergies négatives

• Dans l'Égypte antique et au Moyen-Orient, les femmes se dessinaient un trait de khôl non seulement pour embellir leurs yeux, mais aussi pour se protéger du mauvais œil et aiguiser leur perception spirituelle.

(2) Se baigner dans l'eau de rose pour se reconnecter à son énergie féminine

• La rose est la fleur à la fréquence vibratoire la plus élevée et a toujours été associée à l'amour et à la beauté. Les bains de rose adoucissent le corps, ouvrent le cœur et reconnectent à l'énergie féminine sensuelle.

(3) Pratiquer le travail du miroir pour transformer son identité

• Les miroirs sont des portails et des outils de transformation. En contemplant votre reflet avec la force de l'intention, vous pouvez modifier votre perception de vous-même.

(4) Faire vœu de silence pendant ses règles

• Avant l'époque moderne, les menstruations étaient considérées comme sacrées et non comme un désagrément. Les femmes se retiraient en elles-mêmes pour écouter leur intuition et recevoir des conseils. Les trois premiers jours sont les plus puissants.

(5) Fabrication d'huiles à base de plantes pour l'attraction et le magnétisme &

Mélanger des herbes comme la rose, le jasmin, la cannelle et la vanille dans des huiles utilisées pour améliorer la sensualité et le magnétisme féminin.

6) Créer un autel pour se connecter aux guides et aux ancêtres

• Les autels créent un espace sacré pour renforcer le lien avec les esprits, les ancêtres et la guidance divine.

(7) Faire des offrandes aux déesses

• Les offrandes telles que les fleurs, le miel ou l'encens honoraient les divinités féminines et éveillaient ces mêmes énergies en la femme elle-même. Chaque déesse possède sa propre sagesse. Il est essentiel de témoigner un profond respect au divin.

(8) Pratiquer des danses rituelles pour éveiller la femme sauvage

* Les femmes dansaient en cercle et dans des espaces sacrés pour libérer leurs émotions, éveiller leur énergie primordiale et atteindre des états de transe propices à la créativité et à l'intuition. Essayez la danse extatique et laissez-vous emporter.

(9) Créer des amulettes avec intention

• Les bijoux, bagues, bracelets et talismans étaient chargés d'intention et du pentagramme, et portés pour la protection, l'amour ou l'abondance financière.

10) Se connecter à la lune

En se connectant à la lune, on peut synchroniser son cycle avec la pleine lune ou la nouvelle lune… comme c'était le cas autrefois. Les femmes étaient plus synchronisées et connectées.

Beauty is a ritual

Je comprends que la beauté commence par comment on se sent et souvent ça vient de notre corps, voici un de mes suppléments préférés qui s'harmonise délicatement avec l’énergie du printemps.

Le shatavari réduit le stress, l'anxiété, élimine les bactéries digestives et combat l'hyperacidité. Il réduit la chaleur de Pitta et régule Vata.

Le shatavari est une plante médicinale au statut mythique liée au féminin

soutenir l'équilibre hormonal, notamment pendant le syndrome prémenstruel ou la ménopause et soutient la femme dans la maternité.

aide à revitaliser et rajeunir le corps et l'esprit, favorisant un sentiment de vitalité et d'énergie

Si en sanskrit, la langue de l'Inde, "shatavari" signifie "La femme aux 100 maris", ce n'est pas pour rien. En effet, la racine de shatavari est réputée pour être un aphrodisiaque naturel qui stimule la libido. - Si vous voulez en savoir plus ou savoir de quelle façon la prendre je vous invite à lire ici

🌺 Shatavari – La Madre Nutricia

• 🔮 Énergie : féminine, lunaire, restauratrice de l'utérus

• 👩‍🍼 Fonction : Régénère le système reproducteur, nourrit le système hormonal, apaise le cœur émotionnel

• 💞 Idéal pour : lorsqu'il y a perte, fragilité, deuil utérin, désir de se reconnecter avec la fertilité et l'amour de soi

• 💧 Effet : doux, nutritif, profond (ne stimule pas, soutient)

• 📆 Quand la prendre : après les 5 à 7 premiers jours, une fois que le saignement a cessé, sous forme de poudre ou de capsules

• ✅ pour accompagner la récupération émotionnelle, énergétique et hormonale.

Nourrie ton énergie féminine

Un de mes rituels préférés pour l'équilibre au féminin - Découvre-le ici !

🌺 Shatavari ici

Quelles sont les contre-indications du shatavari ? Peut provoquer des réactions allergiques pulmonaires ou cutanées dans quelques rares cas. L'utilisation de cette plante doit être évitée chez les personnes ayant des problèmes rénaux et/ou cardiaques, ainsi que celles souffrant d'obésité.

Beauty is a ritual ...

 Avec douceur,

Jaya xox