Et au milieu de cette énergie de rentrée, j’ai envie de me rappeler une vérité essentielle : le retour à soi passe toujours par le retour à son corps. Dans cette article tu trouveras : une histoire inspirante une vidéo de yoga doux adapté à l'automne une invitation à une séance de clarté & bien-être express des recettes de bien-être "Beauty is a ritual"

Le début d’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi et de son corps. Automne égal : cozy, chaleur, ragout, soupes, compotes,