L'ART DE VIVRE EN DOUCEUR 🍂l'automne est le moment IDÉAL pour l'aborder car il évoque naturellement le ralentissement, le lâcher-prise, le retour à soi et la préparation d'un nouveau chapitre. Et si se sentir bien dans son corps, dans ses relations, rayonnante de beauté et au quotidien ne nécessitait pas d'en faire plus… mais simplement d'apprendre à ralentir ? Je vous laisse aussi quelques dates à retenir pour que nous puissions partager des moments ensembles …..

Et au milieu de cette énergie de rentrée, j’ai envie de me rappeler une vérité essentielle : le retour à soi passe toujours par le retour à son corps. Dans cette article tu trouveras : une histoire inspirante une vidéo de yoga doux adapté à l'automne une invitation à une séance de clarté & bien-être express des recettes de bien-être "Beauty is a ritual"

Le début d’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi et de son corps. Automne égal : cozy, chaleur, ragout, soupes, compotes,